請問我要如何打坐呢?每次我都會分心，真的很煩，到底要怎麼做呢?

打坐時，我常覺得，或許是我不夠專心或容易分心，所以我就有點隨它去。是不是就讓師父力量來處理？這樣似乎最簡單。 … 閱讀全文請問我要如何打坐呢?每次我都會分心，真的很煩，到底要怎麼做呢?