要想老了,不求兒女不求人,請把6條記心間(值得收藏)

上了年紀,一定要為自己儲蓄健康。只有身體硬朗,才有可能生活自理,獨立生活,不需要人照顧,看人臉色。健康真的很重要,平時少管點別人的閑事,多關心下自己的健康狀況。做做運動鍛煉身體,學點養生保健方法,比什麼都強。像是多出去健行、打球、瑜珈、打拳等等~

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